生命是一趟獨一無二的旅程

　　每個人從呱呱墜地就開始了生命的旅程，這趟旅程非常豐富、非常精彩，充滿著各種各樣的探險，是一趙值得我們用心去期待、用心去品嚐的旅程。在這趟旅程中，我們會品嚐到各種酸甜苦辣的滋味，我們也會接觸很多不同面貌、不同人格特質的人，我們會學習到很多的事物與經驗，同時，我們也會經歷到很多不同的困難與挑戰。因此，我們將會在旅程中享受到很多的喜悅與歡樂，感覺到成功所帶來的滿足，但同時，我們也經常飽嚐失敗與挫折的痛苦，然後從失敗中學習珍貴的經驗，再度豐富人生的經歷。這就是生命獨一無二的旅程，每個人都不同，每個人都親自參與，無可替代，每個人都用自己的感受去細細品嘗，這趟旅程的收穫終究是豐富的，不論你是高矮胖瘦，不論你是各行各業，你的旅程記錄了你自己獨特的記憶珍寶，你所親身經歷的一切人生經歷，這個無價的寶藏就是獨一無二的生命歷程。

　　生命旅程中我們會扮演不同的角色，在家裡扮演的是父母的子女，在學校扮演同學的角色，在社會上扮演著公民的角色，等我們長大了進了職場，又會扮演著職員的角色，等到有一天我們成家立業，也會扮演父母的角色，這些不同的角色應該如何扮演？答案存乎一心，我們既然擁有自己獨特的生命旅程，我們就應該認真去品嚐，去參與，不要辜負了旅程中的一切學習，不要忽略了旅程中的任何友伴，只有在旅程中與友伴共同學習、共同成長，我們的旅程才會豐富，也才能協助我們度過旅程中的一切難關。因此，我們必須學習與他人建立良好關係，我們必須找機會多幫助別人，同時，我們也應該樂於接受別人的幫助，因為互助是成功的不二法門，捨卻互助，我們就只能單打獨鬥了，而與其單打獨鬥，不如與友伴建立良好合作關係，攜手共度難關，則更能豐富人生的歷程。切記不可傲慢、任性，更不可瞧不起他人，不論他們面貌如何，不論他們高矮胖瘦，他們可都是你人生旅程中的重要友伴啊。

　　生命旅程的精彩程度只有靠自己去營造，如果我們能夠把握每一個當下，那麼，不論在家裡、在學校、在社區、在每一個場合，不論自己此時正扮演哪一個角色，不論自己正與哪一個友伴合作進行互助，那麼此一當下，都應該好好的演出，將這個角色演得淋漓盡致，幫助別人，幫助自己，相信，人生的精彩程度必定可期了。

情緒管理影響大

　　情緒是很奇妙的東西，它有很大的擴散力，同學們不妨觀察看看，在一個場合中，因為某個事件的緣故，一個人大發雷霆了，臉色難看，語氣也不友善，此時，這個憤怒的情緒很快會感染給其他人，其他人也憤怒了，很多的衝突及不愉快也是因此而起。而當事過境遷再去分析，有時會發現，事情其實也沒有那麼嚴重，不明白當初自己為什麼會那麼生氣，這就是情緒，情緒就是這樣，是盲目的，也可能是一時被別人的情緒所感染，突然而來，如果你沒有作好準備，那麼它的影響力將非常大，甚至超越理智，讓我們無法清楚的判斷是非對錯，讓我們無法冷靜的思考，甚至陷入盲目的情緒發洩狀態，成為被情緒綁架的人。

　　了解情緒是很重要的一件事，只有多了解它才能管理它，很多人誤把情緒當作是非依據，任由自己受到情緒的宰制，其實是很大的錯誤。情緒與是非對錯是無關的，當我們發怒的時候，就是發怒而已，不一定為了誰對誰錯，有時候我們會在事後找很多理由來說明自己發怒是多麼合理，其實不然，發怒只是情緒，發怒不必跟任何是非有關聯，當然也可以有關聯，有時候是有關聯的，但多數時候則是無關的，會管理情緒的人，知道如何發怒，何時發怒，而不會受到情緒的控制，因為，當他們情緒來時，他們知道這是情緒，情緒是需要管理的，只有先讓自己的情緒緩和下來，才能冷靜思考，才能作出最好的判斷，才不會受到情緒的綁架，作出錯誤的言行而造成後來的遺憾。

　　要學會管理情緒必須先學會認清情緒的本質，情緒其實是感情的宣洩，喜、怒、哀、樂都是情緒，適當的情緒宣洩是有助於身心健康的，也讓生活更加充滿不同的樂趣，豐富生活的內涵，是生活中不可或缺的調劑品。但最重要的是必須學會有效的管理它，尤其是負面的情緒，因為一旦我們遭到負面情緒的綁架，會讓我們失去理智，作出莽撞的行為，造成不可收拾的遺憾，是非常不智的。

　　因此，讓我們學會觀察自己、觀察別人，當衝突發生的時候，讓我們一起來分辨：這是是非的問題嗎？還是只是情緒的問題？如果這是情緒的問題，讓我們學習去理解，去同理別人此刻的狀態，因為，此時並非攸關是非，而是攸關情緒，情緒問題無法以理智有效處理，讓我們以理解的心去看待，去有效處理，我們也要學習好好的管理自己的情緒，讓我們成為情緒的主人，而不是被情緒綁架的人，那麼，人生的坦途就離我們不遠了。