分享勵志文章：家庭是心靈的避風港，而非戰場

　　偶然在網路上看到一篇文章，覺得很棒，校長認為值得跟大家分享，文章的主題是「家庭是心靈的避風港，而非戰場」，主題很棒，吸引了校長的目光，不自覺的點進去看了一下，文章的內容是描述一個人到朋友家作客，看見門口掛著一個小木牌，上面寫著：「進門前，請脫去煩惱；回家時，帶快樂回來。」，他心裡覺得很好奇，而進門後，他所看到的景象是男女主人一團和氣，一對小朋友大方有禮，家裡充滿溫馨和諧的氣氛。於是他詢問起木牌的由來，才由女主人口中得知，原來，有一天女主人回家，在電梯的鏡子裡看到一張睏倦、灰暗的臉，一張緊擰著眉頭，煩惱的眼睛，把自己嚇了一跳。於是，她想著，當孩子、丈夫面對這樣愁苦、陰沈的面孔時，會有什麼感覺？假如我面對的也是這樣的面孔，又會有什麼反應？於是她寫了這樣的木牌釘在門上提醒自己。結果，奇蹟出現了，不只這一家人，連客人，都變得歡歡喜喜。

　　這篇文章是不是很棒？請大家想想看，自己是否也將白天的負面情緒帶回家裡？如果是的話，家裡的氣氛有沒有被我們搞砸，而變得不那麼愉快、和諧了呢？為了家裡的和諧著想，我們是否也該學學文章中的女主人，在進門前，脫去煩惱，回家時，帶來快樂，讓我們用行動一起實踐，共同營造一個避風港，守護一家人的溫馨、和諧，校長相信你做得到，加油。

面對海洋污染，我們應該怎麼做

　　臺灣四面環海，不論氣候、觀光、海洋資源，都受著海洋深遠的影響，海洋對我們有著密不可分的關係，因此，我們對海洋的議題應該更加重視，才能讓我們的生活獲得更好的保障。近幾年，海洋污染受到世界各國的重視，究竟出了什麼問題？讓我們一起來探索，並省思我們可以做什麼，才能付出一己的心力改善海洋污染問題。

　　近幾年來，臺灣沿海區域從事補漁工作的漁民，都開始察覺一個很嚴重的問題，就是海洋污染，很多漁民發現，一次下網，撈上來的只有一成是漁獲，其餘九成都是海洋垃圾，這樣海洋生態的改變，讓漁民非常憂心。

　　同學們還記得幾年前的一個新聞畫面嗎？一隻抹香鯨陳屍在八掌溪的出海口，間接的死因居然是胃裡有太多的塑膠垃圾導致無法消化，真讓人無法想像。那麼，究竟海洋污染有多嚴重？國外研究顯示，2010年估計約有 480 萬到 1,270 萬頓塑膠在海裡，最後都被鯨魚、浮游生物等海洋生物吃下肚，而最後又透過食物鏈，回到人類身上，這是多可怕的事啊。

　　究竟海洋中這麼多的塑膠垃圾來自哪裡？研究顯示，海洋廢棄物中塑膠類佔了九成，而這些垃圾主要來自人類生活所產生，人類慣用塑膠製品，卻又沒有做好回收工作，而這些塑膠製品不易分解，長久存在，導致這些垃圾最後都回到海洋裡面，形成了海洋污染。由於塑膠製品造成越來越多大型魚類死亡，因此，各國無不致力於減塑的努力之上，臺灣近幾年亦加入減塑行列，自2002年開始推廣店家不提供塑膠袋，據環保署統計，塑膠袋使用量從每年34.35億個減量到去年14.3億個，減量超過約58%，但是這樣其實還不夠，拯救海洋需要大家一起努力。

　　同學們，讓我們一起改變生活習慣，滅少一次性使用的塑膠產品，力行資源回收，唯有大家一起努力，才能讓海洋獲得真正的拯救，大家一起努力喔。

三百六十行，行行出狀元

　　國民中學教育一直到九年級之後，就必須要開始為未來生涯作抉擇，同學們必須開始為未來究竟就讀普通高中繼續升學，或是就讀職業學校好為未來就業作準備，開始認真的思考。而觀諸社會上各行各業，其實不難看出：三百六十行，行行出狀元。各行各業都有自己的一片天地，只要好好的發展自己的專長，用心的學習專業技能，各行各業都有出頭天的機會。

　　大家耳熟能詳的麵包師父吳寶春，在小小的麵包天地裡闖出了名號，獲得了世界比賽的冠軍，如今成為世界知名的麵包師傅，在吳寶春的麵包店中，經常可見大排長龍的民眾，只為品嚐吳寶春師傅剛出爐麵包的美味，世界各國更是爭相邀請吳寶春師傅前去開店，吳寶春已經成為世界知名的麵包師傅了。吳寶春在麵包天地的成功．說明了一個人只要肯努力就可以闖出自己的一片天地。

　　去年台大經濟系陳同學參加世界電競比賽獲得冠軍，也引起了大家的關注，沒想到電競比賽已經成為世界級的競賽，更想不到台灣選手也在這場比賽中獲得了冠軍，為國爭光，當然成功絕不是偶然的，私底下陳同學所付出的努力也是很多辛苦累積出來的，才能勇奪世界冠軍。

　　前幾年美國紐約民眾瘋學木工也曾經造成轟動，因為當時美國房市極盛，室內裝潢需求很大，很缺木工，因此，很多美國民眾大排長龍只為學習木工的一技之長，據傳，一旦拿到木工證照之後，時薪可以高達3000多元台幣，造成年輕人紛紛轉學木工，轟動一時，也說明了一技在手的重要性。

　　各位同學身邊一定也不乏很多各行各業成功的職業達人，他們都在自己的領域中努力付出，才能獲得成功的職場地位，擁有自己一片天地，因此，只要選擇自己愛，愛自己所選，努力學習，努力付出，就能開創自己的職業天地，三百六十行，行行出狀元，大家要努力喔。

有效的溝通～從聆聽開始

　　溝通是多麼不容易的一件事，如果溝通只是單方面的傳遞訊息，而沒有達到雙方互相理解的目標，那麼我們自以為已經溝通了，其實也等於沒有溝通，因此，有效的溝通非常重要。而如何才能讓溝通有效呢？其中最重要的一件事，就是聆聽，藉由家長日這個篇幅，校長要跟大家談談聆聽，希望大家都能成為聆聽的高手，讓自己的溝通更為有效。

　　聆聽從字面上的意思就是專心聽，沒錯，聆聽的第一個要點就是要放下手邊的事務專心的去聽，我們可以想像一下，如果我們一邊滑手機一邊跟人家講話，或者我們在跟人家講話的過程中，又不斷的去處理別的事，想像一下別人的心情，應該深覺不受尊重，也不太願意講下去了吧，更別說要達到溝通的效果了，因此，如果你希望溝通有效，那麼，先把手機放到一邊，把旁的事務先擱下，這樣你就正確的開啟了聆聽的第一步了。

　　聆聽的第二個要點就是要有回應，而不是只是默默的聽，當別人滔滔不絕的跟我們談話，如果我們只是默默專心的聽，那是不夠的，我們應該適時的作回應，讓講者知道我們用心的在聽，才能開啟雙方的信賴關係，講者也必然更願意暢所欲言了。至於如何回應呢？我們可以適時重覆講者的一段話，或是適時的提出一些看法或問題，但請記住，這並不是在對講者吹毛求疵，也不是要開啟一場辯論，這樣就失去聆聽的意義，也會讓講者卻步而不願意再講了，那就失去聆聽的意義了。因此，既然我們目的是聆聽，那麼，就要以對方為主角，適當的回應是表達聽者的專注與回饋，如果你掌握了這個要點，那麼距離成功的聆聽者就不遠了。

　　聆聽的第三個要點是使用正面積極的措詞與用語，聆聽同是也具有鼓勵講者繼續講下去的作用，因此，如果我們使用正面積極的用語，就可以在溝通的過程中，讓講者感覺受到重視，而願意暢所欲言，就更容易達到溝通的效果了。

　　聆聽的第四個要點就是注意講者的肢體語言，這個要點可以讓我們更加了解講者沒有說出口的訊息，因為肢體語言會不經意表達出講者內心未說出口的話，如果我們細心觀察，就可以讓雙方的溝通過程，不只是在言語上作了交流，也在內心作了一些交流，而達到互相理解的地步。

　　希望大家都可以嘗試運用以上四個要點，一起成為聆聽高手，讓我們的溝通無往不利，一起加油。